Jeg har jobbet med flere pasienter som lever med Ehlers-Danlos syndrom (EDS), og mange har hatt god nytte av skånsom kiropraktorbehandling og bindevevsmassasje med Graston-teknikk. Her deler jeg mine erfaringer.
Hva er Ehlers-Danlos syndrom?
EDS er en gruppe arvelige tilstander som påvirker bindevevet i kroppen. Bindevevet fungerer som et «lim» som holder sammen og støtter hud, ledd, blodårer og organer. Mange med EDS har ledd som er svært bevegelige, smerter, utmattelse og lett for å få skader. Det gjør det vanskelig å finne trening og behandling som lindrer uten å gjøre vondt verre.
Du kan lese mer om EDS hos Norsk Helseinformatikk.
Hva er Graston-teknikk?
Graston-teknikk er en form for bindevevsmassasje der jeg bruker instrumenter i rustfritt stål. Det finnes seks instrumenter med ulike former, så jeg kan tilpasse dem til ulike deler av kroppen. Instrumentene glir over huden og løsner opp stramt bindevev og muskler.
- De hjelper meg å finne problemområdene. Der vevet er stramt eller arret, kjennes det ujevnt eller «grusete» gjennom instrumentet.
- Trykket kan doseres nøyaktig, fra svært forsiktig til dypere behandling.
- Behandlingen øker sirkulasjonen i vevet, og mange opplever mindre smerte og bedre bevegelse etterpå.
Hvorfor det kan passe ved EDS
Ved EDS er leddene ofte for bevegelige, mens musklene og bindevevet rundt jobber hardt for å holde dem stabile. Da blir de stramme og vonde. Graston-teknikk gjør det mulig å behandle disse spenningene helt lokalt og svært skånsomt, uten å strekke på leddene.
Mine erfaringer
Flere av pasientene mine med EDS har fått mindre smerter i nakke, skuldre, hofter, knær, ankler, føtter og korsrygg, og bedre bevegelse. For noen har behandlingen blitt et viktig verktøy for å håndtere hverdagen og unngå tilbakefall. En pasient fortalte at hun etter en periode med behandling kunne gjøre aktiviteter hun ikke hadde klart på mange år.
Alltid tilpasset deg
Alle med EDS er forskjellige. Noen tåler bare svært forsiktig behandling fordi vevet er sårbart, mens andre tåler mer. Ved EDS er jeg ekstra forsiktig med å strekke ledd og bindevev, og behandlingen kombineres alltid med øvelser som gir mer styrke og stabilitet rundt leddene.
Hva sier forskningen?
Det finnes ikke studier på Graston-teknikk spesielt for EDS. Forskning på instrumentassistert bløtvevsbehandling generelt viser at den kan gi mindre smerte og bedre bevegelse ved enkelte muskel- og skjelettplager, men studiene er få og små. Det jeg skriver her bygger derfor mest på min kliniske erfaring. Behandlingen er et supplement, sammen med trening og oppfølging fra lege og fysioterapeut.
Lever du med EDS og har smerter, ta gjerne kontakt, så finner vi ut sammen om dette kan passe for deg.
Kilde
- Cheatham SW, Lee M, Cain M, Baker R. The efficacy of instrument assisted soft tissue mobilization: a systematic review. Journal of the Canadian Chiropractic Association. 2016;60(3):200–211.